जाने हमारे विशेषज्ञों द्वारा , कैसे चाय बनती है आपको छरहरा ( स्लिम फिट ) !!!

आप सोचते होंगे भला चाय की चुस्कियां भी किसी को दुबला – पतला , छरहरा या स्लिम बनाये रख सकती है ! यदि ऐसा ही होता तो चाय पी वाले कभी मोटा नहीं होते ! हां जनाब , आपका ख्याल ठीक है . पर यह हम जिस चाय की बात कर रहें है वह है हरी चाय यानी की ” ग्रीन टी “. एक तजा अध्ययन से पता चला है की हरी चाय में एपीगैलो – कैटेचिन गैलेट नामक यौगिक पाया जाता है .

यह यौगिक कैफीने के मेटाबोलिक प्रभाव में तेजी ला देता है , जिसके कारण आप रोजाना ७८ कैलोरी अतिरिक्त जला पाने में कामयाब हो जातें हैं. शर्त यह है की आप रोजाना काम से काम ६ कप उम्दा किस्म की हरी चाय पियें ,तब कहीं जाकर इसका छरहरेपन वाला नतीजा मिलेगा .

पर हरी चाय के साथ यह है की बाजार में हरी चाय की जो खुली पट्टी या बैग मिलते हैं , उनमें इजीसीजी की मानक मात्रा मौजूद नहीं होती . वैसे , एक विदेशी कंपनी ने ऐसी गोलियां बनाई है , जिनमे से प्रत्येक गोली में ” इजीसीजी ” की मात्रा ९० मिलीग्राम और कैफीने की मात्रा ५० मिलीग्राम होती है .

यह एक गोली एक कप हरी चाय के बराबर होती है . यह गोली फिलहाल अमेरिका और यूरोप में ही मौजूद हैं . हरी चाय भारतीय बाजारों में भी आमतौर से मिलती है , लेकिन यह पे बहुत काम ही लोग होंगे जो इसका इस्तेमाल करते होंगे !!!

3,610 thoughts on “जाने हमारे विशेषज्ञों द्वारा , कैसे चाय बनती है आपको छरहरा ( स्लिम फिट ) !!!

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