यह गलत अफवाह है की डायबिटीज के मरीजों को कार्बोहायड्रेट से परहेज करना चाहिए , जाने कैसे !!!

बिलकुल गलत !! कार्बोहायड्रेट से परहेज करने से कोई ख़ास फायदा नहीं होता है . और फिर कोई भी वयक्ति कार्बोहायड्रेट से कैसे दूर रह सकता है . क्योंकि यह खाने – पिने की सभी चीज़ों जैसे आनाज , फलों , सब्जियों , दूध आदि चीज़ों में भी मजूद रहता है .

इतना ही नहीं कार्बोहाइड्रेट्स के नाम पर इन चीज़ों से दूर रहने का मतलब कई कुपोषण का शिकार होना तथा पौष्टिक आहार से दूर रहना . क्योंकि ये सभी चीज़ें विटामिनों और खनिजों के साथ – साथ शरीर के लिए जरुरी तत्वों जो स्वस्थ्य की दृष्टि से बेहद जरुरी होते हैं , के बड़े स्त्रोत हैं .

कार्बोहायड्रेट की उचित मात्रा अलग – अलग व्यक्ति के लिए उसकी जीवनशैली के साथ – साथ इस बात पर निर्भर करती है की उस व्यक्ति को डायबिटीज किस हद्द तक है . बेहतर तो यही होगा की आप अपने चिकित्सा या किसी न्यूट्रिशन एक्सपर्ट से मिलकर उन खाद पदार्थों की लिस्ट तैयार कर लें , जो तेजी से रक्त शर्करा नहीं बढ़ाते !!!

279 thoughts on “यह गलत अफवाह है की डायबिटीज के मरीजों को कार्बोहायड्रेट से परहेज करना चाहिए , जाने कैसे !!!

  1. Tadalafil is not suggested to be made use of together with grapefruit or grapefruit juice, as those are likely to influence the way it is metabolized in your physical body. Online shopping allows conserving a long time, money and stay away from nervous failure when you discover just how much cash you have to pay to keep your sex life going. The half-life is as a result 18 hours – this implies during the very first 18 hrs Tadalafil 100 Mg Uk is most efficient, and its results start to slowly lessen afterwards. Do not combine this medication with any various other medicines you are currently taking.

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